Magnesium

Auswirkungen einer Supplementierung mit Magnesiumbisglycinat auf die Schlafqualität
Magnesiumbisglycinat verbessert die Schlafqualität im Vergleich zu Placebo deutlich.
Magnesium-Bisglycinat: die optimale Form für einen guten Schlaf
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2025
Magnesiumergänzung und oxidative
Deutliche Senkung der Entzündungsmarker und des oxidativen Stresses.
Magnesium: ein natürlicher Schutzschild gegen Entzündungen
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2025
Magnesium und Angstzustände
Mäßige angstlösende Wirkung und Verbesserung der Schlafqualität bestätigt.
Stress und Schlaflosigkeit: Magnesium als natürlicher Verbündeter
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2024
Auswirkungen von 5-HTP in Form von Kapseln oder Functional-Food-Riegeln auf Stimmung, Schlaf und Cortisol
Magnesium reguliert die für den Schlaf verantwortlichen Neurotransmitter (GABA, Melatonin).
Wie Magnesium Ihren Körper auf den Schlaf vorbereitet
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