GABA

Die Auswirkungen einer oralen GABA-Gabe auf Stress und Schlaf
14 identifizierte Studien: Auswirkungen auf Stress und Schlaf, sichere Dosis bis zu 18 g/Tag.
GABA: Der entspannende Neurotransmitter als Nahrungsergänzungsmittel
Hepsomali P et al.
2020
GABA
GABA verbessert die Herzfrequenzvariabilität und die Schlafqualität und verringert Angstgefühle.
GABA: wissenschaftlich nachweisbare Entspannung
Mehrere Autoren
2025
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