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Bilan-sur-mesure

GABA

Oral GABA administration on stress and sleep
Acides aminés
GABA
Oral GABA administration on stress and sleep: systematic review
14 études identifiées : effets sur le stress et le sommeil, dose sûre jusqu'à 18g/jour.
GABA : le neurotransmetteur relaxant en supplément
Hepsomali P et al.
2020
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GABA
Acides aminés
GABA
GABA mechanism in improving sleep: review
Le GABA améliore la variabilité cardiaque, l'efficacité du sommeil et réduit l'anxiété.
GABA : relaxation mesurable par la science
Multiple authors
2025
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GABA
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